根据国际篮联的规定，标准篮板高度为290cm，标准篮圈高度为305cm。（这一点对NBA同样适用） 

具体规定如下： 

1.篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面 2.90米。  

2.篮圈要按如下要求制作： 　　  

(1)实心铁条，内径为0.45米(45厘米)； 　　  

(2)圈条的直径小为0.017米(17毫米)，大为0.020米(2 0毫米)，圈的下沿设有小环或类似的东西，以便悬挂篮网； 　　  

(3)它们要牢固地安装在篮板上，篮圈顶面要成水平，离地板3.05米，与篮板两垂直边的距离相等；  

(4)篮板面距篮圈内沿的近点是0.15米(15厘米)；