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室外健身器材的专业名称叫室外路径

室外健身器材的专业名称叫室外路径

发布日期:2017-10-23 00:00 来源:http://www.cgtygs.com 点击:

健身器材

  室外健身器材的专业名称叫室外路径

室外健身器材,又叫小区健身器材,还有个专业名称,叫室外路径。在室外安装固定、供人们进行健身运动锻炼的器材和设施。

室外健身器材几大系列

1、力量型器:一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。

2、弹跳型器械:竖立的高度牌,水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃,有助于保持腿部的弹跳能力。

3、灵敏型器械:脚踩梅花桩、双手转动转盘,可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。

4、柔韧型器械:压腿架或者站在一排排的栏杆(或者叫肋木)上牵拉韧带或者悬垂举腿,可以提高关节的柔韧性。

5、耐力型器械:类似于跑步机,可以在上面跑一跑,形同跑步。当然,室外健身器材有很多用途,以上分类也不是绝对的。根据自己的身体状况,组合运用是比较合适的。

    广西成冠地坪工程有限公司

相关标签:健身器材,健身路径,国标健身器材,健身设施

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